cara mengobati diare

7 cara untuk mengobati diare dengan aman di rumah

Barang-bab latar belakang lebih dari tiga kali sehari dengan bahan tinja yang diencerkan adalah gejala diare. Untungnya, penyakit pencernaan ini dapat diatasi dengan perawatan sederhana. Sebelum pergi ke dokter, itu ide yang baik untuk mencoba berbagai cara untuk menangani diare di bawah ini.

Bagaimana menangani gejala diare di rumah

Air minum menghapus batu ginjal

Setiap orang di dunia memiliki potensi untuk mengalami diare setidaknya sekali dalam kehidupan. Apa pun status dan jenis kelamin, rata-rata orang dewasa dapat menjalani diare 4 kali setahun.

Gejala penyakit diare terjadi tentu mengganggu rutinitas harian Anda. Namun, tenang dulu. Oleskan pada cara menangani diare yang sesuai dapat membuat keadaan Anda meningkatkan diri secara bertahap dalam dua atau tiga hari. Lihat daftar di bawah ini.

1. Minum banyak cairan

Banyak meremehkan masalah pencernaan ini. Tetapi jika tidak dengan cepat diatasi, diare parah dapat menyebabkan dehidrasi yang semakin memperburuk kondisi Anda.

Alkohol yang sering membantu tidak hanya mengatasi dehidrasi, tetapi juga mencegah tubuh kehilangan banyak cairan. Minum banyak air juga merupakan cara yang baik untuk mengatasi gejala diare itu sendiri.

Sumber cairan terbaik selama Anda diare adalah air. Namun, Anda juga bisa minum olahraga atau cairan lisan yang dapat dibeli di apotek non-resep dokter.

Cara mengobati diare dengan meminum solusi oral akan lebih efektif daripada minum konsumsi air. Alasannya adalah bahwa emas mengandung elektrolit dan mineral yang lebih komprehensif.

Solusinya dapat membantu usus menyerap lebih efisien cairan berlebih sehingga tekstur feses lebih padat. Cairan elektrolit juga membantu meningkatkan aktivitas saraf otak, kontraksi otot, dan jaringan baru di tubuh Anda.

Cara mengobati diare ini sangat penting terutama untuk bayi, anak kecil dan lansia yang diare. Anak-anak kecil dan lansia memahami kelompok umur cukup sulit untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh mereka sendiri.

Mereka masih perlu membantu orang tua atau pengasuh untuk melakukan atau mengingat untuk minum.

2. Makan makanan sehat dengan serat rendah

Makanan yang tidak benar-benar berhak atas pekerjaan usus sehingga gejala diare Exacerbent. Pilih makanan untuk diare dengan fitur dengan glukida tinggi, tetapi serat rendah.

Makanan dengan kandungan nutrisi mudah dicerna dan diserap oleh lambung. Dengan cara ini, usus Anda tidak bekerja terlalu banyak untuk mengobati makanan.

Pilih makanan dengan rasa segar (hambar dan tidak terlalu berpengalaman) untuk menghilangkan gejala mual dan muntah yang mungkin Anda sesekali.

Cara berurusan dengan gejala diare melalui rezim seperti nama ini adalah rezim Bret. Diet bocah dapat membantu menghasilkan bahan fesper yang lebih kuat. 

Pada menu diet ini, pilihan, termasuk:

pisang atau pisang,

Nasi atau nasi (nasi merah atau nasi putih),

Saus apel atau saus apel, juga

Roti panggang atau bakar (tidak ada propagasi).

Selain empat jenis makanan di atas, ada pilihan makanan berserat lain yang dapat mengatasi diare di rumah, yaitu:

Kentang,

selai kacang, dan

Daging ayam tanpa kulit,

Cara menangani diare dengan diet tenggorokan seharusnya tidak terlalu lama. Anda hanya dapat menjalani diet serat rendah selama 2 hingga 3 hari hingga frekuensi pasal lebih baik.

3. Makan minuman, makanan atau suplemen probiotik

Makan makanan serat rendah untuk menangani gejala saat mengobati diare. Namun, ini bukan jenis makanan lain yang dapat dikonsumsi.

Anda kadang-kadang dapat menerima makanan atau probiotik tinggi, seperti yogurt atau tempe, sebagai sarana mengatasi diare.

Probiotik merupakan bakteri baik yang bermanfaat bagi kesehatan sistem pencernaan. Tambahan bakteri baik probiotik dapat membantu sistem imun bekerja lebih efektif melawan infeksi penyebab diare.

4. Hindari makanan yang membuat diare makin parah

Cara mengatasi gejala diare agar tidak semakin parah adalah dengan menghindari pantangan makanan tertentu. Makanan yang harus dihindari termasuk makanan yang pedas, berminyak, dan yang mengandung pemanis buatan (permen, minuman kemasan, dsb).

Makanan tersebut umumnya tidak bisa dicerna dan diserap dengan baik jika Anda sedang diare. Kopi, minuman bersoda, serta susu dan produk olahannya seperti es krim juga perlu dihindari sampai diare sembuh.

Daftar makanan dan lain yang harus dihindari selama Anda menerapkan cara mengatasi diare di rumah, antara lain:

• petits pois,
• Donner,
• brocoli,
• chou,
• choufleur,
• des haricots,
• maïs,
• Légumes à feuilles vertes,
• petits pois,
• poivrons,
• minuman berkafein seperti minuman energi,
• alkohol, serta
• minuman yang sangat panas.

Makanan tersebut mengandung gas sehingga bisa memperparah kondisi perut Anda yang kembung dan mual. Minuman-minuman yang ada di daftar tersebut juga dapat semakin mengiritasi saluran pencernaan.

5. Minum teh chamomile

Minum teh chamomile bisa menjadi cara alami untuk mengatasi diare yang bisa Anda coba di rumah, ungkap sebuah penelitian dari India.

Studi yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Medicine Reports ini menunjukkan chamomile dapat membantu mengatasi kembung, sakit perut, dan mual akibat diare. Teh chamomile juga diyakini cukup ampuh sebagai cara mengatasi gejala diare ringan.

6. Makan dalam porsi kecil

Cara mengatasi diare tidak hanya berfokus pada pilihan makanan saja, tapi juga porsinya. Saat terserang diare, jangan makan dengan porsi yang terlalu banyak. Makan dengan porsi cukup atau yang lebih sedikit tapi sering menjadi cara mengatasi diare yang aman.

Pasalnya, usus Anda terus dipaksa bekerja ekstra keras selama diare. Apabila Anda menambah beban kerja usus dengan langsung makan banyak, diare malah jadi lama sembuhnya.

7. Minum obat diare

Sebagian besar kasus diare ringan akan membaik setelah menerapkan berbagai cara mengobati gejalanya yang telah disebut di atas.

Namun jika kondisi Anda masih belum juga membaik, tidak ada salahnya untuk coba minum obat. Kebanyakan pilihan obat untuk diare dapat dibeli di apotek atau toko obat tanpa harus menebus resep.

Bila gejala diare masih saja muncul setelah minum obat, jangan tunda konsultasi ke dokter. Batas maksimal bagi Anda melakukan pengobatan rumahan adalah 2 atau 3 hari. Lebih dari itu, segera ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang lebih efektif.

Tentunya, semakin cepat Anda menerima perawatan dokter akan lebih baik untuk kesehatan Anda. Mendapatkan pengobatan dokter lebih cepat bisa mencegah terjadinya komplikasi diare yang berbahaya

Jika obat di warung saja belum cukup ampuh, dokter dapat meresepkan obat antibiotik, obat antidiare, atau cairan elektrolit, tergantung dari apa penyebab diare Anda. Maka, sebaiknya konsultasi dulu ke dokter sebelum minum obat diare apa pun.